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[怀孕了为什么吐]怀孕为什么会吐

发布时间 : 2020-08-26 09:29:48 阅读 : 来源 : 生活百科 未收录

[怀孕了为什么吐]怀孕为什么会吐

问题:两个多月了,每天晚上吃了就吐,都不知道怎么办。~~没有人可以精确的知道孕吐的成因,造成孕吐较可能原因是胎儿成长过程中造成妈妈身体的改变,这些改变包括雌激素和黄体激素的快速增加、味觉敏感度增加、胃酸分泌增加。

有一个理论支持孕吐的成因是因黄体激素所造成。黄体激素对肌肉有「柔软」的效果,所以怀孕过程中增加的黄体激素,可松弛子宫肌肉,避免子宫疲惫。

同样的,黄体激素对其他肌肉也有同样的影响,包括胃和肠道的肌肉,而使胃排空减缓,胃酸增加。另一个较被广泛公认的成因,是因人类胎盘绒毛膜性激素(hcg)增加,hcg是从受精卵着床开始产生,一直到怀孕12周后减少。

所以怀孕12周后,某些人的孕吐情况就会减缓。孕吐并不全然是坏现象,最近有研究指出,有孕吐的妈妈较少有流产的情况。

孕吐的治疗不是所有的孕吐治疗对任何人有用,你可以试试以下的方法,来缓和你的不舒服,并跟你的医师讨论你孕吐症状并缓解它。

一般疗法1.避免太热的环境,太热会导致恶心感。2.适度小睡休息(但勿在餐后),疲劳是晨吐一个很大的症状。

3.起床的动作要缓慢点。4.起床前吃些咸饼干或谷类。嗅觉1.在煮饭时和餐后,保持空气的流通。2.用微波炉烹调,使食物较清淡。

3.在手帕上滴几滴你不会感到恶心味道(如柠檬),以备当你闻到不能忍受味道的时候使用。食物和饮料1.避免过于油腻、油炸、味道过重的食物,它会造成你恶心或心悸。

2.吃你想吃的任何东西,并少量多餐。3.多吃蛋白质点心(低脂餐、海产、蛋、豆类)4.点心于两餐间摄取。

5.于餐前吃点咸的东西。6.用餐时不要饮用液体食物。7.避免咖啡、茶、薄荷。姜可缓解孕吐。8.冰凉的食物较可被接受。

补充剂1.每天50毫克维他命b6。2.每天25毫克维生素c,配合5毫克维生素b1同时服用。3.姜可缓解恶心。

除非你贫血,不然不要摄取铁补充剂,铁补充剂会使你的胃不舒服。害喜又称为“孕吐”(morningsickness),是指怀孕初期的孕妇所产生的恶心、呕吐等现象,通常在清晨起床时其症状最为严重。

由于女性在怀孕之后,体内的荷尔蒙分泌增加,因此容易引起恶心、呕吐的发生;此外,在怀孕期间,孕妇体内会分泌大量的黄体素来稳定子宫,减少子宫平滑肌的收缩,但同时却也会影响肠胃道平滑肌的蠕动,造成消化不良,出现反胃、呕酸水等现象。

除了生理状况改变之外,心理因素也会造成害喜的现象。有些妇女在怀孕之后,由于还不能适应孕期的生理变化,或是过度担心胎儿的生长发展,导致精神状况不佳、情绪不稳定,因而从心理压力转换为身体上的症状表现,造成恶心、呕吐的现象。

一般来说,并不是所有的孕妇都会害喜,而根据孕妇体质、精神状况的不同,害喜程度也会有相当差距,通常体质较差、较容易紧张的孕妇,其害喜症状也会比较严重。

害喜现象通常会持续到孕期第十六周,过了第十六周之后,恶心、呕吐等症状就会慢慢缓解。有些孕妇在害喜期间,会出现体重减轻的状况,但因为宝宝在初期所需要的养分有限,只要减轻的体重未超过怀孕前体重的百分之五,仍属于可接受的范围,并不需要太过担心。

如何改善害喜现象由于害喜是怀孕期间的暂时性生理现象,并不是疾病,因此孕妇不需要过分紧张或焦虑,只要掌握以下的基本原则,就可以改善害喜所造成的不适。

特别推荐:给“害喜”妈妈们的建议饮食1.以“少量多餐”为原则。大约每二到三个小时就进食一次,每次不要吃太多,选择富含碳水化合物(例如苏打饼干)、蛋白质的食物为佳,且汤汤水水的东西尽量少吃。

2.避免吃油炸、油腻、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。3.有些孕妇对于带有特殊或强烈味道的食物较为敏感,容易引发恶心、呕吐的感觉,因此最好也能避免这类的食物。

4.在睡前可以吃一些食物(例如苏打饼干、土司),或喝一杯温牛奶,这样隔天起床才不会因为空腹感而产生恶心的情形。

5.由于早晨体内的血糖较低,容易产生恶心、呕吐的感觉,因此起床后可以先在床上吃点东西(例如苏打饼干),然后再下床。

6.若孕妇对姜的味道不会排斥,则可食用姜汤,以改善恶心、呕吐的情形。7.不要一次喝太多水,可改为分次饮用,比较不会出现想要呕吐的状况。

8.尽量挑选自己喜欢的食物吃,不要勉强吃不想吃的食物。9.增加单糖的摄取,例如柳橙汁及葡萄汁就是不错的选择。

10.服用维他命B6,可减缓恶心的感觉。11.由于铁剂容易导致恶心、呕吐的情形,若孕妇因为贫血而有服用铁剂,在此阶段应该先停止服用。

日常生活1.远离厨房的油烟味。在厨房煮菜时要记得开启抽油烟机,或是改用微波炉来烹调食物,以减少油烟的产生。

2.远离较为呛鼻的气味,例如烟味、油漆味、鱼腥味等。3.保持室内空气流通,新鲜的空气可减少恶心的感觉。

4.穿著宽松的衣物,有助于纾解腹部的压力。5.保持心情愉快,可安排一些轻松的活动,分散对于身体不适的注意力。

此外,还要避免熬夜及过度紧张。6.睡觉时可将枕头垫高,减少发生食物逆流的情形。7.早晨起床时不要突然起身,应该缓慢地下床。

精神疗法1.自己放松心情,由于孕吐,很多准妈妈都担心宝宝的营养问题,其实,宝宝在初期所需要的养分是有限的,只要减轻的体重没有超过怀孕前体重的百分之五,就不会对胎儿造成影响。

因此,准妈妈不要对此过分焦虑,甩掉这个包袱,做好自我调适,就会顺利渡过难关。2.家人积极支持,孕吐时期,准妈妈由于身体不适,心情焦虑,最需要的是家人的支持和关怀。

所以,这个事情,丈夫应该温柔体贴,一方面照顾好妻子的饮食起居,尽量创造舒服温馨的家庭氛围;另一方面要耐心和妻子交流,帮助缓解她的紧张情绪,一同走过“害喜”期。

止吐药的使用孕妇在经由饮食与日常生活作息的调整之后,若仍然会出现明显的害喜现象,则可与产科医师进行沟通,考虑是否需要服用止吐的药物。

一般来说,产科医师较常使用的止吐药物包括有抗组织胺、促进肠胃蠕动的药物。由于孕妇用药须特别注意是否会导致胎儿畸形的问题,因此绝对不可以自行服用止吐成药,且除非必要,最好能够在孕期第十周后,再服用止吐的药物,以避开胎儿发育的关键时期(孕期第四至第十周)。

当以上方法或药物都不能减缓害喜症状,且孕妇甚至出现持续呕吐、脱水、无法进食、体重大幅下降的现象时,则必须要住院治疗,由医师针对症状进行点滴注射,补充基本热量、水分、电解质等营养素,改善恶心呕吐、脱水的问题。

严重害喜要当心一般来说,害喜症状大约在孕期第十六周就会结束,但若是孕妇出现呕吐持续不停的现象,则必须要特别注意,因为很有可能是伴随着其它身体疾病的发生,例如:肠胃器官的疾病(肠胃炎、肝炎、消化道溃疡、盲肠炎、胰脏炎、胆管疾病、急性脂肪肝、肠阻塞等)、泌尿器官的疾病(肾脏炎、肾结石、尿毒症等)、新陈代谢方面的疾病(甲状腺机能亢进、爱迪生症等)、葡萄胎、多胞胎、子痫前症等。

此时必须尽快就医,做进一步的检查,才不致影响孕妇与胎儿的健康。总结害喜虽然会让孕妇产生身体不适的情形,但医师也特别强调,害喜是孕期的正常生理现象,并不是疾病,应该尽可能避免使用药物治疗,而从饮食、生活作息加以调整,保持心情的舒畅,才是最正确的处理方式。

如果您正为了害喜所苦,记得把握“少量多餐”、“放松心情”的重要原则,相信您一定可以快乐地度过怀孕期。

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