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[凉拌海带粉丝怎么做]海带拌粉丝怎么做

发布时间 : 2020-08-26 10:59:22 阅读 : 来源 : 生活百科 未收录

[凉拌海带粉丝怎么做]粉丝海带要怎么做好吃

粉丝海带详细制作步骤1.大葱去根洗净切成葱花;姜洗净去皮斩剁成末;大蒜去皮洗净捣成蒜茸;海带洗净切成细丝,放入开水锅内煮透捞出;水发粉丝剪成10厘米长的段;青菜叶洗净,切成细丝,用开水烫一下,放入凉水内过凉,挤干水分。

凉拌海带粉丝怎么做

[凉拌海带粉丝怎么做]血糖高可以吃凉拌粉丝海带吗

可以吃的血糖高可以吃凉拌粉丝海带,不过粉丝不能多吃,粉丝是淀粉类食物,多吃也会引起血糖升高的,适量食用没有问题

[凉拌海带粉丝怎么做]吃黄瓜海带粉丝凉拌

海带是一种非常健康的碱性食品,热量很低,常食有助于减肥轻身。此外,海带还含有丰富的碘元素和海带胶质,有助于促使体内的放射性物质同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚,因此也是一款低成本的抗辐射小菜。

这款凉拌海带丝,除了海带还用到了木耳,油白菜,及花生,这些也都是适合抗辐射的健康食品,搭配在一起让凉拌海带丝的口感更丰富。

凉拌海带丝凉拌海带丝的材料:海带150g,小白菜50g,花生6粒,黑木耳三朵,大蒜2瓣儿,生抽一汤匙、醋一汤匙、香油两滴,蒜蓉辣酱一小匙,盐根据生抽和辣酱的咸淡最后选择放多少,鸡精可选

凉拌海带丝的做法:1、水发海带切丝,小白菜洗净,木耳泡发,先后在沸水中汆烫断生后捞出过冷水再沥干;2、花生在微波炉里叮两分钟,使其酥脆,或者购买已经炒香的熟花生;3、将大蒜磨成蒜泥,和所有的调味汁一起混合;4、将所有材料和调料混合,最后根据生抽和辣酱的咸淡选择是否补一点盐。

小贴士:1、凉拌海带,我个人喜欢加一点蒜味,所以加了蒜泥以外还加了蒜蓉辣酱,这款辣酱不含油脂,热量比一些红油辣酱要低,李锦记的蒜蓉辣酱或者韩式蒜蓉辣酱都是不错的选择。

2、配菜方面除了海带,还可以加入胡萝卜丝等你喜爱的蔬菜。坚果方面除了花生还可以换成腰果、松仁、白芝麻。

[凉拌海带粉丝怎么做]我今天中午没吃饭就吃了凉拌海带丝和粉丝过后下午就很恶心想土

有的人在整个孕期内一直都摆脱不了恶心、呕吐的困恼,只是程度时轻时重而已,只要不是剧烈呕吐,就不必太担心。

[凉拌海带粉丝怎么做]海带拌粉丝怎么做

问题:需要什么原料,具体步骤是什么,谢谢主料:海带(鲜)100克粉丝100克辅料:油菜80克调料:醋

10克酱油15克味精2克盐5克大葱10克姜5克香油5克大蒜5克各适量海带拌粉丝的做法:1.海带洗净泥沙,直刀切成细丝,入开水锅内氽透捞出;粉丝推切成五分段;油菜取其叶洗净直刀切成细丝;大葱去根洗净切成葱花;姜洗净去皮切成末;大蒜剥去蒜衣捣成蒜泥。

2.海带丝、粉丝、油菜叶细丝放入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。

更多海带拌粉丝信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/haidaibanfensi

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