当前位置: 主页 > 百科知识 > > 正文

[黑芝麻怎么吃最好黑发]黑芝麻怎么吃能乌发

发布时间 : 2020-06-29 16:06:56 阅读 : 来源 : 生活百科

[黑芝麻怎么吃最好黑发]怎么吃黑芝麻才能起到乌发的作用

黑芝麻又名胡麻,性甘、平、无毒。作用:补益肝肾,滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果。

食用方法:取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。

黑芝麻30克,粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白。

黑芝麻怎么吃最好黑发

[黑芝麻怎么吃最好黑发]黑芝麻怎么吃能乌发

把黑芝麻洗净,控干。然后放入锅上炒熟(吃起来酥脆,香)火要小,勤翻动,防止还未炒熟就炒糊了,黑芝麻盐

炒好的黑芝麻放入适量的盐一起打碎已经打好的黑芝麻盐(放入瓶中,注意防潮)黑芝麻糊先将面粉炒熟(同样火要小防止炒糊,勤翻动)

炒成微微泛黄就好了。这个时候,吃起来感觉是香的而且已经不沾牙了(可适当放些油。但不建议用。)放入打好的碎黑芝麻搅拌均匀(放入瓶中收藏,防止受潮)

就这样简单,鲜香,好吃,营养丰富的黑芝麻糊就做好了。如果孩子长期喝奶已经腻了,如果时间紧,来不及做别的,冲一碗黑芝麻糊是个不错的选择。

准备一斤黑芝麻,大号微波炉碗,漏盆,大碗各一只,果汁机,蜂蜜.1洗将黑芝麻放入大号微波炉碗,加上水,用筷子略搅搅(尽量不要用手),然后把芝麻顺着水慢慢倒入漏盆.水会先倒完,但碗里还有许多黑芝麻.再加点水,再来一遍.这样直到碗里剩下一些沙砾.

2干燥把漏盆里的黑芝麻倒回大号微波炉碗,恩,一小半就可以了.把碗放进微波炉,加热7-10分钟,晾干.扔2颗进嘴里尝尝,脆吗,不脆就再加热一会儿.注意不能糊,糊了就苦了.

3磨舀2勺洗净干燥的黑芝麻,用果汁机搅磨几下,次数不要太多,多了就成芝麻糊了.倒进另一只准备好的碗.

4吃这样的黑芝麻粉可以直接吃.我一般加蜜,早晚都可以吃.还一种是搅磨的时候加冰糖,也很好吃。加蜜的好处是,据说食物加蜂蜜都不会坏.这样一次可以多做点,慢慢吃.

黑芝麻怎么吃最好黑发_黑芝麻怎么吃最好黑发

病情分析:一般认为黑发变白发是肾虚的缘故,所以有吃黑芝麻是说。黑芝麻在中医上认为具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症意见建议:建议黑芝麻可以炒着吃。

黑芝麻怎么吃最好黑发_黑芝麻怎么吃最好黑发

问题:黑芝麻怎么吃最好黑发病情分析:一般认为黑发变白发是肾虚的缘故,所以有吃黑芝麻是说。黑芝麻在中医上认为具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症意见建议:建议黑芝麻可以炒着吃。

但是有孩子有可能心理压力大,睡眠欠佳,也会白发的。放松心情,坦然面对。黑素细胞活性丧失是导致白发的主要原因,另外,当存在肾虚、精神压力过大的时候,也会出现白发的症状。

您可以自己买点首乌和当归,磨粉冲服,黑芝麻,海藻类,新鲜蔬菜和水果等可以多吃点,对恢复也是很有帮助的。

本文地址: https://www.baikezsw.com/baikezhishi/10135.html 本文资源来源于互联网,若有侵权,请在第一时间内联系我们进行删除!谢谢配合!

相关推荐
站点说明
百科知识网

生活百科知识网(www.baikezsw.com)为大家整理了大量日常生活百科知识以及生活小技巧,欢迎大家收藏本站,学习更多的生活技巧,如果在平常有不了解的问题,可尝试在本站搜索相关问答,我们为大家提供了海量优质答案!