舌苔厚腻原是体内湿气太重

舌苔厚腻原是体内湿气太重

  到中医看诊,医师的望诊方法之一即「舌诊」,这是重要观察疾病与否的方法之一。透过看舌头的基本功,可以及早发现身体有无出现什么毛病。一旦身体虚的时候,舌象、舌头就会有变化。
舌苔厚腻原是体内湿气太重 - 文章图片
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  以下推荐夏季除湿食疗,以薏苡仁和赤小豆制成茶饮。两者都属于凉性食材,所以适合夏天食用。

  材料:薏苡仁30克、赤小豆30克。

  用法:熬水,放入冰糖,一天的量,可代茶饮。

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