身体哪不好,看白发位置就知道

身体哪不好,看白发位置就知道

提到白发,人们总认为这是“上了年纪”的表现,但有时却是身体内在出了问题。正常情况下,人到了50岁之后头发才逐渐变白,如果白发出现的过早,甚至集中在一个部位,就要引起重视了。

其实,白发生长的位置,就会暗示出事人体的哪个部位出现了问题。

■前额白发——脾胃失调

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△应对策略:阳明主气血,调理时注意不要熬夜,以免伤气伤血。年轻人气血旺盛,熬夜后很快就能恢复,但到了三四十岁,再熬夜就很难恢复。晚上11点前睡觉,能帮助藏精藏血,保持精力旺盛。在饮食方面,脾胃虚寒的人可每隔三五日就煲一锅姜丝粥。鲜姜辛温,具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效,用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效。

两鬓斑白——肝火旺盛

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△应对策略:吃饭时要以清淡为主,可以多吃一点八宝粥、莲子粥、玫瑰花茶、山楂茶等。如果口苦、口干严重,可多吃莲子心和苦瓜。用药方面可口服龙胆泻肝丸,舒肝利胆。 当然,情绪不好也是引起上火的原因,所以,保持轻松的心情也很重要。

■头顶、后脑勺白发——肾气不足

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△应对策略:益肾的饮食应男女分别对待。男性宜食用动物肾、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;女性宜食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。

■“少白发”是什么原因呢?

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△应对策略:学习、工作、生活劳逸结合,保持心情舒畅;坚持体育锻炼,增强体质;多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。在医生指导下可酌情使用维生素、叶酸,中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物,有助于防止或延缓白发的生成和发展。

认识误区:白头发越拔越多,拔一根长十根?

长白头发的原因主要是由于细胞制造黑色素机能降低导致,所以白头发越拔越多,拔一根长十根的说法是没有科学依据的。但是,拔白头发会引发头皮炎症,同时同一个毛囊会生长数根头发,如果强硬将白头发拔除,会影响其他健康头发的生长,引起脱发等,所以不建议拔白头发。

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